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萃英在线祝全体运动员取得优异成绩！
100米跑
来源： 本站原创 时间： 2008年04月16日
我只想说我跑10.88的心得`
起跑,很重要,相信你的教练会教,我的心得是重心和反应
重心前移,反应灵敏
起跑后的加速,不要早早的把身体抬起来,世界的顶级运动员,起跑后加速跑在
途中跑的动作,,大幅度的摆臂和大腿的积极下压
注意不要受对手的影响,你眼里只有自己
最后的冲刺 大腿的高抬和摆臂
撞线,胸下压`
